» 2014 » 4月のブログ記事

タバコを吸うと老けやすくなると言われています。
タバコには有害な成分が含まれており、肌を美しく保つために重要なビタミンCが破壊されてしまいます。
そのため美容を意識する女性はタバコを吸わないのが一番です。
もしタバコを吸っているのなら一刻も早く止めることが重要です。
長く続ければそれだけ肌にも悪影響を及ぼしかねません。
また身近にタバコを吸う人がいると言う場合にも、なるべくなら違う部屋で吸ってもらうなどの対策が必要です。

お米のとぎ汁の美容成分

| 日記 |

お米のとぎ汁とは、お米を洗ったときにお米の表面に残っている糠のことです。炊き上がりの匂いや味に関わってくるので、お米を炊く前にはきちんとお米をとぎ洗いしなければなりませんが、糠自体は、セラミド、フィチン酸、フェルラ酸、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンEなどお肌に良いと言われる成分の宝庫です。特に、お米のとぎ汁に含まれるセラミドの保湿効果で、お肌がしっとりモチモチするという声がよく聞かれます。 また、お米のとぎ汁に含まれるビタミン類には肌の新陳代謝を促す作用もあるため、肌のターンオーバーが促進され、美白につながるという嬉しいメリットもあるのです。